Comment l’hypnose peut aider à traverser cette expérience universelle : le deuil ?

Le deuil est une épreuve que chacun connait. La perte d'un être cher est une expérience que chacun vit à sa façon. Si es étapes du deuil sont similaires d'une personne à une autre. La durée et l'intensité peuvent varier en fonction de différents paramètres.

Lorsque la souffrance devient envahissante ou bloquée, un accompagnement peut être bénéfique. En effet l'hypnose peut permettre de surmonter cette épreuve et retrouver un équilibre de vie.

Quel est le processus du deuil ?

Lorsqu'on parle de deuil on pense souvent à un décès. Mais ce n'est pas toujours le cas. Il peut s'agir d'une séparation, de la perte d'un animal de compagnie ou toute situation de changement.

Les étapes du deuil (déni, colère, marchandage, dépression, acceptation) ne sont pas linéaires. Chacun avance à son rythme.

Il peut s’accompagner de :

Tristesse profonde avec ou sans procrastination
Choc et déni
Colère ou culpabilité
Anxiété
Troubles du sommeil
Difficultés de concentration
Isolement

Le processus reste souvent le même. 

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose  est une méthode d’accompagnement qui utilise un état modifié de conscience. Contrairement aux idées reçues :

Vous restez conscient(e)
Vous gardez le contrôle
Vous entendez tout ce qui se passe

C'est un état qui permet d’accéder plus facilement aux émotions, aux souvenirs et aux ressources inconscientes afin de favoriser un apaisement profond.

Et l'hypnose dans le deuil comment cela fonctionne ?

L'hypnose permet d'atténuer la douleur émotionnelle. En effet dans le deuil les émotions sont très fortes et puissantes. Et cela peut être bloquant. Avec l'hypnose nous retrouvons un certain apaisement.

L'hypnose permet aussi de revisiter les croyances limitantes, les regrets, la culpabilité.

En effet, en période de deuil nous sommes sujet à des phrases comme "si j'avais su...." "j'aurai du...." L'hypnose en libérant ces ruminations mentales , transforme les émotions et nous permet de retrouver une paix intérieure.

Lorsque la paix intérieure est retrouvée nous pouvant accéder à un lien intérieur plus serein avec la personne partie.

Nous arrivons à nouveau à nous projeter dans une futur en donnant un nouveau sens à notre vie. L'élan de vie et de motivation est retrouvé.

Les bienfaits de l’hypnose dans le processus de deuil
✔ Apaisement émotionnel
✔ Meilleure qualité de sommeil
✔ Diminution de l’anxiété
✔ Réduction des pensées obsessionnelles
✔ Reconstruction progressive

L’hypnose agit comme un accélérateur d’intégration émotionnelle, tout en respectant votre rythme.

Contacter votre praticienne en hypnose pour une séance d'hypnose et soins énergétiques à Marseille, 13010, 13011, 13012, 13005 proche de les Pennes Mirabeau, Vitrolles. Vous souhaitez trouver ou retrouver l’équilibre personnel, une harmonie intérieure  alors Aurélie Sabrié est à votre écoute au 06 18 84 08 26 ou depuis le formulaire de contact.