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« Je ne veux pas en parler. » « Tu ne comprends pas. » « Laisse-moi tranquille. » Si vous avez un adolescent à la maison, ces phrases vous sont peut-être familières. Pourtant, derrière ce ...

Rupture amoureuse : comment se reconstruire vraiment ? L'hypnose et coaching de vie  vous accompagnent à Marseille et Vitrolles. Aurélie Sabrié, praticienne en hypnose certifiée. Une rupture ...

Vous vous arrachez les cheveux, les sourcils ou les cils sans vraiment pouvoir vous en empêcher ? Ce trouble, appelé trichotillomanie, touche bien plus de personnes qu'on ne le croit. L'hypnose ...

Vous avez des compétences, des qualités, des idées — mais quelque chose vous retient. Une petite voix intérieure qui dit "tu n'es pas capable", "qui es-tu pour prétendre à ça ?", "et si tu ...

Le stress est devenu si banal qu'on a fini par le considérer comme normal. "Je suis stressé(e)" — tout le monde dit ça. Mais il y a une différence fondamentale entre le stress ponctuel, qui ...

Vous fumez depuis 10, 15, 20 ans ? Vous avez tout essayé — les patchs, les gommes à la nicotine, la e-cigarette, les applications, les thérapies de groupe — et vous allumez encore votre ...

Il est 3h du matin. Vous êtes réveillé(e) pour la troisième fois. Votre esprit s'emballe, les pensées se succèdent, le corps est épuisé mais le sommeil ne vient pas. Ou peut-être que vous ...

Se ronger les ongles est un geste automatique, presque invisible pour celui qui l’exécute, mais dont les traces, elles, sont bien visibles. Se ronger les ongles — ce que la médecine nomme ...

C'est quoi l'équilibre vie pro vie perso ? « Il faut réussir à tout mener de front. » « Soyez performant au bureau tout en étant un parent présent, un conjoint idéal, et en faisant du sport ...

Comment l'hypnose vous aide pour passer sereinement votre permis de conduire ? Vous avez les heures de conduite requises. Vous maîtrisez vos créneaux. Le code ? Une formalité. Pourtant, à ...

Où commence le conflit ? est ce simplement exprimer son désaccord ou est ce une vraie dispute ? Vous connaissez cette sensation. Une remarque vous blesse, une situation vous agace profondément, ...

Comment arrêter de dire oui à chaque demande sans culpabiliser? Vous dites oui à ce dossier bonus alors que votre pile de documents touche le plafond ? Vous acceptez ce dîner qui vous épuise ...