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L'auto sabotage c'est quoi ? L'autosabotage regroupe l'ensemble des comportements, pensées et actions que nous mettons en place, souvent de manière inconsciente, pour empêcher notre propre ...

Qu'est ce que l'inconscient ? l'inconscient est cette partie de nous qui sait tout sur nous. C'est un réservoir de ressources. Il est notre protecteur, son seul rôle est notre survie. C'est dans ...

Qu'est ce que le changement ? Vous avez décidé de changer de vie : nouveau travail, reprise du sport, arrêt de la procrastination… Pourtant, malgré votre motivation, vous revenez toujours au ...

Depuis toujours, la vulnérabilité est synonyme de faiblesse. Dans un monde qui valorise la performance et le contrôle, nous avons appris à porter des masques et à cacher nos émotions. Pourtant, ...

Qu'est ce que l'emprise ? L’emprise n’est pas un événement soudain, c’est un climat. Elle s’installe par petites touches, c'est un brouillard qui s'installe doucement mais surement. Ce ...

L'équilibre pour mieux vivre entre contrôle et lâcher prise. Dans un monde où tout va vite, trop vite le besoin de contrôler sa vie est devenu presque naturel. Organisation, anticipation, ...

Qu'est ce que le besoin de contrôle ? Le besoin de contrôle est un signal interne de notre corps qui révèle souvent quelque chose de plus profond. Comme une peur, une exigence élevée envers ...

Le besoin de contrôle c'est quoi ? De nos jours le mot lâcher prise est  devenu l'essence même du développement personnel et du bien être. "Il faut que tu lâches prise". Cette phrase qui ...

La dépendance affective est souvent la conséquence voir le symptôme de la blessure d’abandon ou la peur de l’abandon. La blessure d’abandon trouve son origine dans l’enfance. Elle est dû ...

Le deuil est une épreuve que chacun connait. La perte d'un être cher est une expérience que chacun vit à sa façon. Si es étapes du deuil sont similaires d'une personne à une autre. La durée ...

Le besoin de reconnaissance c’est quoi ? Le besoin de reconnaissance est un besoin fondamental pour chaque personne. Il s’agit d’un désir profond d’exister aux yeux des autres. Pour cela ...

Qu’est-ce que les chakras ?  Un Chakra est un plexus énergétique qui correspond à un croisement de canaux d'énergie. Ils tourbillonnent dans un mouvement de spirales. Ces centres d'énergie ...