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Actualités

Le 18 février 2022 Arrêt du tabac, de la cigarette électronique pour retrouver une qualité de vie

Comment arrêter de fumer facilement ? Fumer, comme certaines autres habitudes, est un comportement addictif. On peut être accoutumer à la nicotine, à la gestuelle, au rituel…. Dans la ...

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Le 15 février 2022 troubles du sommeil, insomnies réveils nocturnes difficultés d'endormissement

les troubles du sommeil sont récurrents. Insomnies, réveils nocturnes, cauchemars incessants ou difficultés d'endormissement ces troubles sont particulièrement gênants dans notre vie nocturne comme dans notre vie diurne. Retrouvez votre sommeil de bébé..

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Le 13 février 2022 l'hypersensibilité c'est quoi ? comment vivre quand on est hypersensible ?

L'hypersensibilité est une sensibilité accrue. Cette sensibilité émotionnelle exacerbée bouscule les hypersensibles dans un trop plein d'émotions, d'empathie, de pensées. Ils se retrouvent ...

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Le 10 février 2022 peurs et phobies comment se libérer de ces réactions stressantes pour vivre mieux

La différence entre une peur et une phobie est d’une part l’intensité de la réaction. La peur est avant tout une émotion comme la joie, la tristesse ou la colère. C’est donc une réponse ...

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