Besoin de tout contrôler dans tous les domaines de ma vie . Quelles significations ?

Le besoin de contrôle c'est quoi ?

De nos jours le mot lâcher prise est  devenu l'essence même du développement personnel et du bien être.

"Il faut que tu lâches prise". Cette phrase qui peut être très stressante et angoissante pour une personne qui a besoin de tout contrôler.

Le besoin de contrôle est un mécanisme psychologique humain. Ce n'est ni un défaut ni une qualité c'est un fait. Ce qui devient compliqué c'est quand ce besoin prend de l'ampleur. De l'ampleur dans sa fréquence et dans sa diversité. 

En effet le besoin de contrôle peut se retrouver dans le contrôle sur soi : son poids, son image, son emploi du temps, son organisation et aussi dans la maitrise de ses émotions.

Le contrôle sur les autres, ses amis, sa famille ses collègues de travail. Ce désir que les autres fonctionnent et et agissent selon vos critères, votre façon de penser et d'agir.

Le contrôle sur l'avenir qui revient à essayer de tout anticiper, souvent les catastrophes, pour s'en protéger.

D'où vient se besoin de contrôle ?

Il n'y a pas de raison unique qui fait que je suis ou devient une personne contrôlante.

Les personnes ayant grandi dans un environnement insécure ou instable développe un besoin de contrôle. Les personnes qui ont été responsable des décisions de la famille très tôt peuvent le développer également. L'intérêt est de ne plus se sentir impuissant face aux événements de la vie.

On peut également avoir la peur de l'imprévisible. L'imprévisible est synonyme de danger pour le cerveau. Contrôler c'est créer l'illusion de sécurité.

Le manque de confiance en soi. Pour gérer les situations je dois les contrôler. 

Si le besoin de controle fait partie de votre vie. Mais trop présent et dérangeant pour évoluer sereinement dans votre vie l'hypnose peut vous aider.

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